Спортивный массаж

Спортивный массаж снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при их подготовке объем тренировочных нагрузок и их интенсивность довольно велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, тем самым подготавливая организм к тренировкам.

Спортивный массаж способствует скорейшему достижению спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Существует несколько видов спортивного массажа:

-восстановительный;

-реабилитационный;

-тренировочный.

Спортивный массаж - это неотъемлемая часть восстановительного периода после спортивных травм. Наиболее распространенные из них – это ушибы, вывихи, растяжение связок, переломы, повреждения мышц и сухожилий. Курс спортивного массажа позволяет быстрее восстанавливаться после таких травм и заболеваний, постепенно и планомерно снова войти в тренировочный процесс.

Применим не только для профессиональных спортсменов и людей серьезно занимающихся спортом, но и для любителей, которые хотят заняться сложнокоординационными видами спорта.

Заказать консультацию